In de zon met een litteken

Wanneer de zon hoog aan de hemel staat en de dagen weer langer worden, is het verleidelijk om elk vrij moment buiten door te brengen. Maar als je een litteken hebt, vraag je je misschien af hoe veilig dit is en of dit geen kwaad kan. Dermatoloog Dr. Daniel Kadouch legt graag uit wat de mogelijke gevolgen zijn en hoe je tóch veilig geniet van de zon met een litteken.

Wat je moet weten over littekens

Een litteken is een zichtbare plek op de huid die uit een herstelde huidbeschadiging voortkomt. Mogelijke oorzaken van huidbeschadiging waaruit een litteken ontstaat zijn operaties, ongelukken of diepere huidontstekingen zoals bij acne in het gezicht. Een litteken kan gevoeliger zijn dan normale huid en beschermt dan ook minder goed tegen de zon, waardoor deze huid extra aandacht vereist.

De risico's van zonnen met littekens op een rij

Vertraging van genezing

Overmatige blootstelling aan de zon kan de genezing van littekens vertragen en het proces van littekenvorming verergeren, wat kan resulteren in een groter en meer opvallend litteken.

Verkleuren

Littekens kunnen gemakkelijk verkleuren door blootstelling aan de zon, waardoor ze donkerder worden dan de omliggende huid. Dit staat bekend als post-inflammatoire hyperpigmentatie. Littekens kunnen ook sneller verbranden door de zon.

Verslechtering van de huidtextuur

De zon kan collageenafbraak veroorzaken, wat kan leiden tot een verslechtering van de huidtextuur en het uiterlijk van littekens kan verergeren, waardoor ze grover of meer uitgesproken worden.

Tips om je litteken te beschermen tegen de zon

Houd rekening met de versheid van je litteken

Hoe verser het litteken, hoe gevoeliger het is. Zeker in de eerste 6-12 maanden is het litteken nog gevoelig en is het verstandig om de zon te vermijden. Na ongeveer 2 jaar is het litteken volledig genezen, maar littekenhuid blijft altijd gevoeliger dan de normale huid. Geef je littekenhuid dus altijd een beetje extra aandacht, zeker tijdens blootstelling aan de zon.

Gebruik zonnebrand

Zonnebrand is essentieel bij het beschermen van de aan de zon blootgestelde  huid, maar in het bijzonder voor littekens. Kies voor een hoge SPF (minstens SPF30) en zorg ervoor dat het product zowel UVA- als UVB-bescherming biedt. Breng elke 2 uur opnieuw aan, vooral na het zwemmen of zweten. Voor optimale bescherming tegen littekens in de zon raden we Tenue Soleil ® SPF50 zonnebrand aan met zowel UVA- als UVB-bescherming.

Bedek je littekens

Naast het gebruik van zonnebrand is het verstandig om littekens, indien mogelijk, te bedekken met kleding of op een stranddag met UV zwemkleding. Dit biedt een extra laag bescherming tegen de schadelijke effecten van de zon.

Raadpleeg je arts of dermatoloog

Ben je onzeker over jouw situatie? Neem dan contact op met je arts of dermatoloog om advies in te winnen.

Het verzorgen van je litteken

Om het genezingsproces van je litteken te bevorderen, kun je de huid verzorgen met vitamine E. Vitamine E stimuleert namelijk de aanmaak van collageen en nieuwe huidcellen. Daarnaast maakt het je huid elastischer en zorgt het dat je huid minder snel verbrandt. De zonnecrèmes van Tenue Soleil ® zijn verrijkt met natuurlijke vitamine E, waardoor je niet alleen je huid beschermt tegen UV stralen, maar tegelijkertijd ook je litteken verzorgt.

Vragen over littekens en zonblootstelling

Kan ik met een litteken wel de zonnebank gebruiken?

Nee, het gebruik van zonnebanken wordt afgeraden en is dus ook voor littekens ongeschikt.

Kan zonnebrand helpen bij het voorkomen van littekenverkleuring?
Ja, een zonnebrand met hoge SPF beschermt tegen UV stralen die de kleur en textuur van littekens kunnen verergeren.

Geniet veilig van de zon!