Blijft zonnebrandcrème jarenlang goed? Moet ik me ook insmeren als ik nooit verbrand? Hoef ik me alleen ’s zomers in te smeren? Tenue Soleil ® haalt fabels en feiten uit elkaar en geeft uitleg over de (on)waarheden over zonnebrandcrème.
SPF50 maakt me minder bruin
Fabel. Of je nou SPF30 of SPF50 gebruikt, dit heeft geen invloed op hoe bruin je wordt. Dus ook met een hoge beschermingsfactor zoals SPF50 krijg je nog steeds een kleurtje, maar dan op een veiligere manier.
Zonnecrème is kankerverwekkend
Fabel. Volgens Europese wetgeving mogen er geen kankerverwekkende stoffen in cosmetica zitten, dus ook niet in zonnebrandcrème. Wel raden we je aan om de ingrediënten van de zonnebrandcrème goed te lezen om vast te stellen dat er geen andere schadelijke stoffen in zitten. Denk hierbij aan chemische UV filters, hormoonverstorende stoffen, parfum en geurstofallergenen en microplastics. Deze stoffen kunnen allergische reacties oproepen, voor huidirritaties zorgen en het milieu vervuilen. De stoffen die hier (mogelijk) aan bijdragen zijn:
| Homosalate Octocrylene Benzophenone-3 Benzophenone-4 Benzophenone-5 Ethylhexyl Salicylate Isoamyl p-Methoxycinnamate Ethylhexyl Methoxycinnamate 4-Methylbenzylidene Camphor |
Butyl Methoxydibenzoylmethane Butylparaben Propylparaben Methylparaben Salicylzuur (salicyclic acid) Butylhydroxytolueen (BHT) Butyl hydroxyanisole (BHA) Cyclopentasiloxane |
Kies voor een zonnecrème met minerale UV filter om zeker te zijn dat je schadelijke stoffen vermijdt, zoals de zonnecrème van Tenue Soleil ® met 98% natuurlijke ingrediënten.
Wil je meer informatie over alle mogelijke schadelijke stoffen in zonnebrandcrème? Download het volledige onderzoek van Tegengif: De schaduwkant van zonnebrand (2.6 MB).
Met waterbestendige zonnebrandcrème moet ik me na het zwemmen alsnog insmeren
Feit. Waterbestendige zonnebrandcrème blijft beter op de huid zitten tijdens het zwemmen dan normale zonnebrandcrème, maar dit betekent niet dat het de hele dag blijft zitten. De term ‘waterproof’ is dan ook misleidend, want ook waterbestendige zonnebrandcrème moet na het zwemmen of zweten opnieuw worden aangebracht. Geen enkele zonnebrandcrème is 100% waterproof.
Zonnebrandcrème kan ik jarenlang bewaren
Fabel. Zonnebrandcrème is niet eindeloos houdbaar. Na opening zijn de meeste zonnebrandcrèmes tot 12 maanden bruikbaar. De houdbaarheid staat altijd vermeld op de verpakking. Na opening neemt de SPF-beschermingsfactor af. Bewaar de zonnebrand gesloten op kamertemperatuur. Ben je buiten? Leg de crème dan altijd in de schaduw.
Na één keer smeren kan ik de hele dag zonnen
Fabel. Zonnebrandcrème biedt slechts tijdelijke zonbescherming en daarom dien je je elke 2 uur ruim in te smeren. Verder is de duur van veilig zonnen afhankelijk van verschillende factoren, zoals je huidtype en de zonkracht. Daarnaast is zonnecreme alleen onvoldoende om veilig te genieten van de zon. Dermatologen gebruiken vaak de term ‘weren, kleren, smeren’. Vermijd de zon tijdens de piekuren, draag UV beschermende kleding, inclusief een hoed en zonnebril, en smeer de onbedekte huid ruim in met SPF 30 of hoger.
SPF 50 biedt dubbel zoveel bescherming als SPF25
Fabel. Hoewel het cijfer een verdubbeling is, geldt dit niet voor de bescherming. De mate van bescherming is namelijk een stuk kleiner: een zonnecrème met SPF15 absorbeert 93% van de UVB-stralen, SPF30 97% en zonnecrème met SPF50 absorbeert 98%. Een bescherming van 100% bestaat niet. Let hierbij op dat de SPF dus staat voor de mate van bescherming tegen UVB-stralen, en doorgaans minder bescherming biedt tegen UVA-stralen.
Naast de mate van bescherming tegen UVB-stralen geeft SPF (Sun Protection Factor) de beschermingsduur aan. Dit bereken je door 10 minuten te vermenigvuldigen met het aantal SPF. Als je bijvoorbeeld onbeschermd na 10 minuten zonnen verbrandt, duurt dit 30 keer zo lang als je jezelf met factor 30 insmeert. Dit is echter een algemene vuistregel. Iedere huid reageert anders op de zon, dus let goed op je huid en smeer jezelf elke ruim in en herhaal dit iedere 2 uur.
Ik moet me alsnog insmeren, ook al verbrand ik nooit
Feit. Hoewel je huid niet verbrandt, beschadigt hij wel tijdens langdurige blootstelling aan de zon. Dit vergroot de kans op pigmentschade, vroegtijdige veroudering en huidkanker.
Ik hoef me alleen in de zomer in te smeren
Fabel. Hoewel de zon ’s zomers feller is, betekent dit niet dat je in de andere seizoenen geen zonnebrandcrème hoeft te gebruiken. Ook in de herfst en winter is er UV straling aanwezig, wat je huid kan beschadigen. De temperatuur hangt dan ook niet samen met de hoeveelheid UV straling, daarvoor is de UV Index. Hoe hoger de UV Index, hoe krachtiger de zonnestralen. Bij een UV Index van 3 of hoger is zonbescherming nodig.
Geniet veilig van de zon!
Daniel, een dermatoloog en vader van vier in Amsterdam, richtte Tenue Soleil ® op om de uitdagingen aan te gaan van het beschermen van kinderen tegen zonschade met vakkundig ontworpen, milieuvriendelijke zonbescherming.
